イーフのめがね屋～

久しぶりの登場？
イーフのめがね屋～です
皆様こんにちは

無事一週間の野菜スープダイエットは終了し
翌日から３日間の眼科勤務

ブログ書こうと思ってはいましたがバタバタと
あっという間に時間って過ぎるんだなと
しみじみ思いました。

スープダイエットの結果は４キロ減
しかし体が楽々です。

健康ってすばらしいなぁ～とホントに思います

しかし、分かった事は
食事ってお腹がすくから食べるだけじゃなくて
喜びのためにも食べてるんだな～って感じ

私だけかもしれないけど
制限されたメニューだったからよけいにそう思ったのかも
しれませんが・・・

楽しくない・・が正直な感想でした

空腹感は結構大丈夫で逆に気持ちよくって
消化してる～って感じで

でも何作ろうかな～味付けは～っていう楽しみが
不足していて終わったとき
開放感でいっぱいでした。

でも、だからといって前みたいに
暴飲暴食はしません・・

また来月メンテナンス日を決めて
自分をリセットしながら人生楽々で行きます。